硒，已得到證實的10大功效！
2020-03-11 02:40:09
人類健康離不開礦物質、脂類、蛋白質、維生素、碳水化合物、水和膳食纖維。而在礦物質中，除了鈣、鈉、鉀、鎂等常量元素，鐵、銅、鋅、硒等微量元素同樣不可或缺，它們雖然占人體總重量不足萬分之一，卻是維護健康的必需元素。其中，硒被譽為“生命的火種”、“健康的保護神”。
1
被譽為“防癌良品”
美國藥品監督管理局宣布了一項重大決議，硒是人體的抗癌劑。補硒有效于防癌抗癌。
2
呵護“高血壓、心腦血管”
硒能清除血液和血管中有害物質，改善動脈硬化、消除腦血栓和心肌梗塞，同時降低血壓、血脂。
3
呵護“糖尿病人群”
糖尿病人一定要補硒，因為硒有抗氧化作用，起到修復胰島β細胞，維持胰島素正常分泌功能的作用。最新研究發現，硒可以產生生理胰島現象，可以調節血糖、改善并發癥及視力模糊。
4
恢復肝臟機體活力
肝臟是人體最大的解毒器官，而硒能分解肝臟里毒素、修復肝細胞。肝病患者補硒后，肝功能得到改善，給你一全新健康的肝臟。
5
改善失眠
人體缺硒后，還會造成失眠多夢、易醒、記憶力減退等癥狀，補硒后入睡會改善，睡眠質量會變高。不吃安眠藥，輕松睡足8小時。
6
風濕骨病得到好轉
人缺硒，頸肩腰腿各關節抵抗力下降，氣滯血瘀，稍有風寒就會疼痛難忍。補點硒渾身上下都是暖乎乎的，多年的寒氣都會被逼出體外，頸椎病、肩周炎、老寒腿、關節炎等不再犯。
7
改善皮癬白斑
研究發現，皮癬白斑體內的血硒含量低于正常人，補硒后皮癬白斑會很快痊愈。因硒是谷胱甘肽過氧化酶的重要組成部分，這種酶起著保護皮膚代謝的關鍵作用。
8
白內障、青光眼視力好轉
硒能提高眼睛里GSH酶的活性，有防治白內障、青光眼的作用。適當補點硒，視力會有改善。富硒區的長壽老人個個眼不花。
9
呵護您的“前列腺”
很多人一到50歲左右，就感覺自己不行了，排尿也困難了，這都是因為體內缺硒，腎、前列腺被過度氧化。補點硒，排尿順暢了，而且整個人精力充沛、生龍活虎！
10
調節免疫、抗衰老
補硒可清除人體“自由基”、提高免疫力，具有抗病、抗衰老的功效。
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